Luiza Matielo · Metabolize
Um programa de estilo de vida para quem já tentou de tudo e entendeu que o problema nunca foi a dieta.
12x de R$30,72 · ou R$297 à vista
Você se reconhece aqui?
Por que isso acontece
Seu cérebro foi treinado por anos de padrões alimentares, ambientes, emoções e ciclos de recompensa. Você não falhou na dieta. A dieta falhou em entender como você funciona.
Compulsão alimentar, fome hedônica, o ciclo reset-segunda-feira são mecanismos neurobiológicos com nome e explicação. E mais importante: com solução.
O Metabolize não é sobre o que comer. É sobre entender o que faz você comer e construir, a partir disso, um estilo de vida que funciona na sua rotina.
O que você vai aprender
Módulo 01 · A Base Invisível
O estilo de vida começa no cérebro
1.1 — O Estilo de Vida Começa no Cérebro 1.2 — Ambiente Vence Força de Vontade 1.3 — Como Tomar Decisões Baseadas no Seu Objetivo 1.4 — Medicação é Ferramenta, Não Milagre 1.5 — A Versão Luiza de Ver o Estilo de Vida
Módulo 02 · O Entendimento Essencial
O que seu corpo está realmente fazendo
2.1 — Metabolismo na Prática 2.2 — Gordura como Tecido Ativo 2.3 — Por que Você Pesa o que Pesa 2.4 — Fome, Hormônios e Inflamação 2.5 — O que Isso Muda na Sua Vida
Módulo 03 · O Ouro — A Estratégia Prática
Agora você aplica
3.0 — Metas SMART: Antes de Começar, Saiba Para Onde Vai 3.1 — Alimentação Base 3.2 — Treino 3.3 — Monitorando sua Evolução 3.4 — Você Saiu do Zero
Quem já fez
"Participar do Metabolize me fez ter outra visão das coisas. Muito mais consciência. Percebi que estava querendo fazer o impossível — e aprendi a ajustar sem largar tudo."
Aluna da primeira turma · Conseguiu fazer 3 cárdios na semana, saindo do zero.
"Estava fazendo uma segunda graduação em medicina, tinha largado treino e alimentação há um mês. O Metabolize chegou na hora certa. Dei um jeito de encaixar tudo de volta."
Aluna da primeira turma · Rotina intensa. Decidiu que não ia regredir.
Antes de entrar
Se você chegou até aqui, provavelmente não é nenhuma dessas pessoas. O Metabolize é para quem está cansada de começar e quer, desta vez, entender por que não conseguiu manter.
Investimento
Acesso vitalício, no seu ritmo. Uma aula por semana e, em 90 dias, uma mudança que você sustenta sem recomeçar do zero.
Acesso completo ao programa
12x R$30,72
no cartão · ou R$297 à vista
Quem ensina
Médica endocrinologista e pós-graduada em Medicina do Esporte. Criei o Metabolize porque eu mesma fui a pessoa que começava de novo toda semana. Que sabia tudo sobre metabolismo e ainda assim comia compulsivamente à noite.
Entendi que o problema não era a comida. Era a desorganização interna. Hoje ensino o que aprendi na prática, com o respaldo da ciência e a honestidade de quem vive o que ensina.
O Metabolize é o que eu aplico em mim, todos os dias.
O próximo passo não é uma dieta. É entender como você funciona e construir algo que dura.
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